戒掉烟酒能预防鼻咽癌 鼻咽癌饮食疗方法推荐

鼻咽癌如何预防？有哪些措施可以预防鼻咽癌？预防鼻咽癌的措施有哪些？

预防鼻咽癌的措施

鼻咽癌是原发于鼻咽粘膜被覆上皮的恶性肿瘤。是我国常见的恶性肿瘤之一，恶性变频高，自然生存时间平均为18.7个月。因此鼻咽癌的预防显得尤为重要。如何进行鼻咽癌的预防呢？

鼻咽癌的预防可以从从以下几方面采取预防的措施：

1。加强锻炼，增强体质，减少感染EB病毒的机会。

具体做法有：坚持用冷水洗脸，预防感冒。积极治疗急性鼻炎、鼻部邻近器官疾病以及全身性疾病，防止诱发本病。并避免在有毒或刺激性气体、粉尘多的环境久留。另外，患者不可大力擤鼻涕，以防浊涕走窜入耳。也不可长时间使用血管收缩性滴鼻液，如麻黄素、鼻眼净等，以免引起药物依赖性鼻炎。

2。尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。

因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

3。戒掉烟酒。

4。注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。

5。在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食品，如：腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。据有关资料显示，10岁以前儿童吃咸鱼，其患鼻咽癌的危险性显著增加，因此儿童更不宜食用。其次，40岁以上的人进行健康检查时比较好同时做鼻咽部检查。再次适量参加体育运动，增强自身抵抗疾病的能力。

由于鼻咽位置隐蔽，同时鼻咽癌的早期症状比较复杂，易被漏诊和误诊，因此必须提高警惕，重视临床症状，才能做到早发现、早诊断、早治疗。

鼻咽癌食疗推荐

食疗方法一：猪肉蜜膏。半肥半瘦猪肉1000克，蜂蜜500克。做法：将猪肉洗净切成小块，加水适量，煮至猪肉熟烂，去渣后加入蜂蜜，连成蜜膏即可。用法：佐餐食用，每日食用3次，每次含咽10克具有滋阴生津，利咽润燥的功效。适用于鼻咽癌患者放疗时或放疗后出现口腔黏膜溃疡，吞咽困难，咽干舌燥，声音嘶哑

食疗方法二：桂圆膏。桂圆肉120克，党参250克，沙参150克，蜂蜜适量。做法：将桂圆肉、党参、沙参放入锅中，加清水适量浸泡后，煎煮20分钟取药汁1次，加清水再煮，如此共取药汁3次。将3次所得药汁合并，用小火煎熬浓缩至黏稠如膏时，加入蜂蜜，煮沸即关火，冷却，装瓶即可。用法：用沸水冲化顿服。每日3次，每次50克，连食7～10日。功效：补气养血，生津润燥，清热养阴。用途：适用于鼻咽癌患者日久体虚，或手术后及放化疗后身体虚弱，白细胞减少者。

食疗方法三：金银花露。金银花50克（鲜品加倍），蜂蜜50克。制法：将金银花加清水2碗，加盖，小火煎煮取汁一碗，趁热加蜜，滚开后撤火，冷藏储存。用法：每次服2汤匙，每日2～3次。功效：疏风散热，和中润肺。用途：适用于鼻咽癌。

食疗方法四：桂圆疏果饮。桂圆肉、葡萄和藕适量。制作：将葡萄与藕分别榨汁，等量混合；桂圆肉温水洗净。服法：先口中细嚼桂圆肉，再饮葡萄汁与藕汁混合饮汁，顺便咽下桂圆肉，每日数次。功效：有助于改善放疗后的咽部干燥症状。